文章来源：安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品：第223期丨不吹空调难受 吹了空调也难受 你需要祛湿寒

“不吹空调感觉热、吹了空调不舒服，总感觉身体乏力、虚胖，这些症状都是体内有湿寒的表现。”上海中医药大学附属曙光医院安徽医院护士长王媛媛表示。
      “可以尝试督灸，在背部督脉上施以隔姜、隔蒜或者是隔药物的一种灸法。”王媛媛介绍，督脉常被称为“阳脉之海”，在此部位施以特定灸法可以有效缓解肩、颈、腰、背等不适感，减轻冬季畏寒症状。
       此外，也可使用中药烫熨缓解关节疼痛，祛湿驱寒。“像‘鼠标手’、‘网球肘’（等症状），用中药烫熨技术是非常有效果的。”王媛媛说：“但对于内火较重、皮肤有溃烂、心脏功能较弱、孕妇、经期女性等特定人群，是不适宜进行督灸理疗的。”#湿气#上海中医药大学附属曙光医院安徽医院#中药烫熨#督灸#养生#中医#中药#阳虚