在日常生活中，各种外伤时有发生，小到皮肤擦伤、脚踝崴伤，大到肢体伤筋、骨折，更有肢（指）体离断的。受伤后，大家往往非常着急从而缺少行之有效的举措，耽误最佳治疗时机。

今天我院骨伤一科专家带您了解一下脚踝扭伤后的应急措施。

脚踝扭伤比较常见，穿高跟鞋的女性、参加剧烈活动的男性是高发人群！

正因为“崴脚”较为常见，因而经常被忽视。许多人认为踝关节扭伤是无关大碍的“软组织损伤”，因此治疗不够积极彻底，缺少相应的康复技术及手段，致使其功能恢复不理想，早期不注意休息，继续行走活动，等到感觉肿痛加重了才开始不敢活动，这样恰恰与合理的治疗背道而驰，导致损伤加重或经久不愈，甚至有人在损伤没有完全恢复时就进行运动和训练，导致踝关节反复扭伤。这些做法，都是贻误治疗良机的，正确的治疗措施如下：

一、受伤后第一时间就诊，明确有无骨质损伤。

二、早期制动、抬高，石膏制动（一般情况下），避免损伤加剧。

三、48小时内间断冰敷，48小时后间断热敷，促进肿胀消退。

四、遵从医嘱，定期复查，适度锻炼，切忌我行我素。

安徽省中西医结合医院骨伤一科主要从事：断肢（指）再植、创面穿支皮瓣修复、四肢骨折修复、功能重建、血管神经显微修复、骨髓炎、褥疮、慢创治疗等疾病治疗。并在断（指）肢再植领域中经验极其丰富，常年开展断指（肢）再植手术、先天性手部畸形矫正手术、慢性创面修复手术、美学重建再造手术，综合实力强大，颇受国内患者认可。近三年，开展断指（肢）再植手术达千余例、大型肢体离断三十余例，断指（肢）成活率在95%以上，省内遥遥领先。

骨伤一科电话：0551-62736874